簡介

優質父母的幸福教養經。新手媽媽的貼心分享書。我想和女兒一起認識這世界的豐富、品嚐生命的美好，找到努力生活的熱情和自己的風格。我希望能跟女兒成為無話不談的好朋友、好姊妹，在這一路上陪著她失敗、成功，給她支持、喝采……所謂教養，不過是我們給孩子更寬闊的愛。

多給孩子五分鐘的人生，讓孩子在「不追趕」的環境中成長！讓美感的種子發芽，孩子的世界將會有更多期待與夢想！從「明星主播」到「新手媽媽」，小女兒泠泠的誕生，讓林書煒對自己的職涯規劃和人生排序，有了全新的體認和定義；而林書煒和蔡詩萍這對才子佳人夫妻檔，又要如何互相溝通適應，在人生旅途中轉型為優質父母？

在本書中，林書煒將首度分享第一次作為母親的幸福體驗，內容涵蓋育兒技術的分享、品格教育的養成及感性的親子交流對話，每篇文章最後並有小單元「當了媽才知道的事」，是書煒媽咪根據親身經驗，以最誠懇的心意所提供的教養「小撇步」。

聰明甜美的書煒媽咪，除了參考專業建議、聽取經驗分享，更加入自己的想法融會貫通，「悟」出了一套有創意、有主見的新世代媽咪教養經——

１.和孩子一起學習成長。新手爸媽和孩子都像是張白紙，彼此一起在學習、摸索。父母要試著理解孩子，從他們的個性、人格中找到最適合的教養方式，說穿了就是follow──跟隨孩子的引導。而孩子也需要爸媽跟上他們的腳步、相信他們的潛能，一同成長！

２.理性思考，感性施教。培養孩子對「美」的感受力，讓孩子懂得欣賞自己，進一步建立起對這個世界的包容力。在「理性」思考之餘，也要以「感性」、柔軟的方式，幫助孩子形塑人格、培養好習慣，並以「幽默感」增進親子互動的情趣。

３.愛孩子，也要愛自己。成為母親之後，為了打理家庭、照顧家人，最容易忽略的是「自己的需要」。新世代的媽咪要懂得照顧自己、肯定自己，在生活中留點空間，才能在面對各種挑戰時，以平穩的身心來面對，成為家中安定的力量。

章節

• 推薦序(p.8)
• 推薦序(p.10)
• 自序(p.12)
• 前言(p.18)
• 一、和孩子一起學習成長(p.24)
  • 我的胎教．他的胎教(p.26)
  • 書煒媽咪的懷孕胎教(p.30)
  • 孕事誰人知？(p.32)
  • 我在懷孕時期的體重控制法(p.38)
  • 最寶貴的天然禮物(p.39)
  • 奶量不夠了，怎麼辦？(p.46)
  • 紙上練兵坐月子(p.47)
  • 坐月子中心的選擇準則(p.54)
  • 我該辭職嗎？(p.55)
  • 全職媽媽加油！(p.62)
  • 第一個孩子照書養？(p.64)
  • 我的育兒床頭書(p.69)
  • 一歲的抓周禮(p.70)
  • 跟上孩子的腳步，陪他一起成長(p.76)
  • 兩歲的反叛期(p.78)
  • 孩子哭鬧或反抗時如何應對？(p.82)
  • 三歲的貼心BABY(p.83)
  • 讓孩子學會禮貌與分享(p.88)
• 二、理性思考，感性施教(p.90)
  • 正面溝通就是管教(p.92)
  • 如何與長輩溝通教養觀念？(p.96)
  • 放開我們的一隻手吧！(p.98)
  • 讓孩子「自己做」，邁出獨立的第一步(p.104)
  • 心胸有多大，世界就多大！(p.106)
  • 教孩子方法，讓他們自己找答案！(p.112)
  • 教出幽默的孩子(p.114)
  • 親子一起耍幽默(p.119)
  • 學會尊重與同理心(p.120)
  • 生活處處都是學習的機會(p.126)
  • 堅持是人生的基本功(p.127)
  • 如何幫助孩子面對挫折或難過？(p.132)
  • 如何培養孩子的金錢觀和價值觀？(p.134)
  • 從小建立儲蓄的概念(p.138)
  • 「欣賞」也需要教育(p.140)
  • 看繪本，激發想像力(p.145)
  • 我願意陪妳閱讀(p.146)
  • 廁所也是小書房(p.153)
  • 才藝真能「開發」嗎？(p.154)
  • 和孩子一起上課(p.161)
  • 女兒上學囉(p.162)
  • 孩子上學，爸媽也要做功課(p.166)
• 三、愛孩子，也愛自己(p.168)
  • 在生活中心靈相繫(p.170)
  • 與女兒快樂共浴(p.174)
  • 和孩子一起忙(p.176)
  • 和孩子共享工作趣味(p.180)
  • 三歲孩子也有壓力？(p.181)
  • 幫助孩子適應上學新環境(p.186)
  • 善用表格，多鼓勵！(p.188)
  • 泠泠的獎勵表(p.192)
  • 多給孩子五分鐘的人生(p.193)
  • 慢的教育更有滋味(p.197)
  • 「愛自己」才能當有品質的母親(p.198)
  • 吃頓有氣氛的晚餐(p.202)
  • 每個爸爸都該有個女兒(p.203)
  • 三個人的愛更完整(p.215)
  • 永遠的約定(p.219)
• 後記 做個稱職的老爸爸，帶妳認識這生命的美好(p.223)

作者簡介

林書煒

六年級中段班，世新大學傳管系、政治大學新聞研究所畢業。30歲前的她以新聞工作為職志，從一天工作12個小時的菜鳥記者，到人人稱羨的新聞主播，她，很賣命於職場。30歲之後，女兒的誕生改變了她的人生觀，至此以後，決心成為維繫一家情感的「靈魂人物」，認為，唯有「足夠的陪伴」才能生成「理解」與「體諒」。31歲辭去新聞主播工作，成為可以自由主宰時間的freelancer。也因著「母親」的角色，開始努力學習各種各樣母親該有的十八般武藝，尤其是「耐心」、「愛心」與「傾聽」。目前被稱為主持人或專欄作家，但她最喜愛的角色卻是女兒同學叫她的「蔡媽媽」！

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